Hallo kanjers,

Ik heb hier een lekker diŰet, die jullie vˇˇr de zomer van de dikke dijen, zadeltassen, hangbillen en zwembandjes afhelpt.

Het is dus voor man EN vrouw.

Dit diŰet doe je 1x in de maand, maar wel het lijstje helemaal afwerken.

Het gewichts verlies is 10 tot 17 pond per week, als jullie het goed doen.

IN DEZE SOEP ZITTEN TOTAAL GEEN CALORIE╦N, MAAR BREEKT WEL DE LICHAAMS VETTEN AF.  

Zo, en om na het diŰet van een week weer even lekker te smullen, heb ik hier iets ˇˇˇˇˇˇˇverheerlijks:

 Tournedos met Gorgonzolasaus

Eet smakelijk!

 op@joop, de pieseman